Quizá ya notaste que tu metabolismo no es el mismo que el de antes. Pero tranquilo, con estas claves puedes acelerar tu metabolismo después de los 30 y mantenerte en tu peso.
Estas son la características científicamente comprobadas que todas las dietas saludables tienen en común.
Si quieres bajar de peso, hay varios productos naturales que serán tus aliados indiscutidos. Por ejemplo, el bicarbonato de sodio.
Una mala rutina de sueño hace que aumentes 1 kilo por semana
No solo la mala alimentación y el sedentarismo amenazan tu salud. Según un reciente estudio, el polvo también influye de manera considerable.
Todas las personas necesitamos una dosis de calorías, nutrientes y placer en nuestra dieta. Conoce los 5 consejos para llevar adelante una alimentación real, ¡de una vez por todas!