#Respiración

Pierde varios kilos en unos días repitiendo este ejercicio de tan sólo 10 minutos diarios.

Muchos de nosotros no podemos pasar mucho rato bajo el agua. Sin embargo hay humanos que llegan a pasar entre 6 a 10 horas en el agua durante el día y aguantan la respiración bajo el agua por varios minutos.

Con estas técnicas podrás encontrar hermosas soluciones para niños inquietos... ¡Y también para ti!

Algunos lo usan como técnica de liberación, otros para demostrar su enojo, o hasta para decir que algo no nos gusta. Lo que muchos aún se preguntan es si resulta beneficioso o perjudicial