Los ataques de ansiedad aparecen cuando nos sentimos atormentados por preocupaciones. Si alguien cercano a ti sufre uno, puedes hacer esto para ayudarlo.
Muchas personas se despiertan antes del amanecer. Esto podría parecer positivo, pero algunos estudios demuestran que tal vez no lo es tanto.
El dolor de espalda puede ser muy estresante. Un cirujano recomendó practicar estos ejercicios para evitar esa molestia.
Se ha comprobado que cuando estamos alegres esta glándula crece y cuando estamos estresados se encoje. Conoce cómo estimularla.
¿Cómo funciona en nuestro cuerpo una de las bebidas más populares del mundo?