Todos deseamos encontrar la paz que asegura nuestro bienestar y nos hace sentir plenos y felices. Hemos vivido sumergidos en la ansiedad, la inquietud, el insomnio y muchas otras cosas que ponen nuestro mundo de cabeza, realmente no ha sido fácil.Probablemente lo que siempre nos afecta es el no aprender a aceptar la cosas y las situaciones. luchamos y lo que obtenemos es empeorar todo.No todo está perdido, el maestro budista japonés Miyamoto Musashi, es un espadachín japonés quien escribió, 21 reglas que nos enseñan a aceptar las diferentes circunstancias de la vida. Estas son reglas muy poderosas y nos enseña a cultivar la aceptación.Veamos de que se trata:
  1. Acepta todo tal y como es
Esta actitud te ayuda a superar los retos mentales de la vida, es el estado de la mente en el cual debes ejercitarte y aprender a ser tolerante con las cosas que te ofrezca la vida.
  1. No busques solo placer
Cuando te sientes insatisfecho con lo que tienes, eres infeliz, pues siempre quieres más. Aprecia lo que tienes en el momento y el placer vendrá por añadidura.
  1. No dependas de un sentimiento parcial, bajo ninguna circunstancia
Todas las emociones son transitorias y no son duraderas, no puedes pretender ser feliz todo el tiempo, el querer serlo, simplemente te hará más infeliz.
  1. Piensa profundamente en el mundo y ligeramente en ti mismo
La idea es enfocarte más en ayudar a otros y no te tomes a ti mismo tan en serio.
  1. No te ates al deseo
Simplemente el deseo es el camino al sufrimiento.
  1. Si ya los ha hecho no te arrepientas
Con arrepentirte de lo que has hecho no vas a cambiar nada.
  1. No seas celoso
Agradece lo que eres y lo que tienes.
  1. No sientas tristeza por la separación
Aprecia lo que tienes y no lo que estás perdiendo.
  1. Deja a un lado el resentimiento y la queja
Estas emociones solo logran aumentar tu energía tóxica.
  1. El amor y la lujuria son sentimientos por los que no te puedes guiar
Cada una de estas emociones son importantes, pero no muy buenas consejeras.
  1. Evita las preferencias
  2. Aprecia el lugar donde vives
  3. No te aferres a la buena comida
  4. Libérate de todo aquello que ya no necesitas
  5. Sigue tu sentido común, no sigas las creencias habituales
  6. Deja a un lado las armas, solo tómalas cuando sea necesario
  7. No sientas temor por la muerte
  8. No pierdas tiempo, recolectando bienes para tu vejez
  9. Haz lo correcto y respeta a los dioses y a Buddha
  10. Conserva tu honor, tus acciones te definen y tus creencias no
  11. No cambies el rumbo de tu camino
¿Vas a poner en práctica estas reglas?