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Doctor alerta a todo el mundo a no dormir del lado derecho

Indudablemente dormir es un verdadero placer y no solo es útil para descansar, todo nuestro organismo recibe sus bondades cuando descansamos 7 u 8 horas diariamente, una tarea que no todos logramos ejecutar a la perfección. Por diferentes razones muchas personas ven alteradas sus horas de sueño y por ende …

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Nos encanta la época navideña, es tiempo propicio para reunirnos con la familia, encontrarnos con nuestros amigos y adornar muy coquetamente nuestro hogar. Es una época en la que dejamos salir nuestro espíritu navideño y le damos un toque especial a cada rincón de nuestra casa. Pero ¿Qué sucede cuando …

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Es increíble el tiempo que invertimos en el trabajo, estudio y en el cumplimiento de nuestras diversas ocupaciones, la disponibilidad de tiempo es muy poca cuando nos dedicamos a descansar. Siempre sale algo extra que nos obliga a sumergirnos nuevamente en la rutina diaria. Por eso una merecidas vacaciones las …

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